Работа в ночное время может привести к диабету

Недавно Испанские ученые из мадридской клиники "La Luz" провели интересные исследования по диабету. В результате чего они пришли к выводу, что работники ночных смен чаще становятся жертвами диабета.

Как это можно объяснить?

- Дело в том, что когда человек переносит активную деятельность на ночное время суток, это приводит к нарушению биоритмов организма, в частности тех, которые регулируют ритм сна и бодрствования. - А этот механизм зависит не только от нервной, но и от эндокринной систем.

Скажем, только во время ночного сна и только в темноте вырабатывается очень важный гормон - мелатонин. Именно он, помимо прочего, регулирует деятельность эндокринной системы.

Поэтому, если человек работает в неестественном режиме, нарушается обмен веществ, в том числе, и выработка инсулина, на этом фоне растет уровень сахара в крови. А это - прямой путь к развитию диабета.

Известно, что люди, которые работают ночью, пытаются наверстать сон днем, разве дневной сон не помогает избавиться от сбоев?

- Даже при таких обстоятельствах люди спят недостаточное количество часов. А постоянное недосыпание грозит нервными расстройствами и нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы.

Доказано, что у тех, кто вынужден бодрствовать ночью - барменов, актеров, охранников - уже в молодом возрасте возникает нарушение биоритмов, что неизменно приводит к проблемам со здоровьем. Есть даже исследования ВОЗ, люди с меняющимся графиком работы больше склонны к развитию новообразований.

Поэтому дважды подумайте перед тем, как принять предложение ночной работы.

Изображение по умолчанию
Дополнительно о диабете

Преддиабет

Период предшествующий заболеванию сахарным диабетом можно классифицировать как преддиабетическая стадия (преддиабетическое состояние) или…
народной медицины при диабете
Лечение диабета второго типа

Рецепты народной медицины при диабете

В продолжение материала о применении лекарственных трав при диабете второго типа приведём некоторые рецепты из народной медицины:
Изображение по умолчанию
Осложнения при диабете

Макрососудистые осложнения

Диабетическая ангиопатия (angiopathia diabetica; др.-греч. ἀγγεῖον — сосуд и πάθος — страдание, болезнь) — генерализованное поражение крупных…
Развитие детей. Фото
ВОЗ о диабете

Каковы риски развития диабета у детей? Ответ ВОЗ

Вопрос: Каковы риски развития диабета у детей? Ответ Всемирной организации здравоохранения: Люди во всем мире все чаще заболевают диабетом,…

Чем питаться, чтобы избежать диабета

2487
Чем питаться, чтобы избежать диабета
Люди, которые употребляют в большом количестве овощи и фрукты, менее склонные к развитию…

Места инъекций инсулина

29129
места инъекций инсулина
На теле человека есть определенные зоны, куда можно колоть инсулин: на руках: наружная…

Чай спасет от сахарного диабета

4615
Полезный чай. Фото
Немецкие ученые из Центра Лейбница по изучению диабета в городе Дюссельдорф утверждают,…

Грибковые заболевания при диабете

6138
Изображение по умолчанию
При высоком уровне глюкозы в крови она выделяется не только с мочой, но и с потом.…